Todos ficam bem sentados em cadeiras regulares até começarem a sentir desconforto em todas as partes do corpo. De tudo, para quem trabalha em escritório, permanecer na cadeira é inevitável, e isso resulta em problemas de saúde. Além disso, é comum que as pessoas sofram de dores crônicas nas costas, que, segundo especialistas, podem ser ocasionadas por apoios de assento incorretos.
Cadeira ergonômica vs cadeira ajoelhada
A diferença entre uma cadeira ergonômica e uma cadeira ajoelhada é que a última é uma subordinada da primeira. Para ser mais preciso, uma cadeira ergonômica permite que as pessoas se sentem ajoelhadas. Ergonomia é o estudo das posições sentadas e em pé das pessoas, bem como os movimentos repetidos que elas fazem ao executar ações.
Uma cadeira ergonômica é aquela em que a altura do assento, apoios de braços, profundidade do assento, apoio de cabeça e lombar podem ser ajustados. Os apoios lombares mantêm uma postura natural para os músculos das costas e coluna. Ele sustenta o arranjo espinhal preciso.
Uma cadeira que permite que os usuários se ajoelhem. Cadeira ajoelhada com apoio lombar e punhos na versão deluxe. Uma cadeira ajoelhada é uma espécie de cadeira em que as coxas são abaixadas a uma inclinação de cerca de 60 ° a 70 ° da vertical (em comparação com 90 ° quando se está sentado em uma cadeira normal), com os nós dos dedos suportando parte do peso do corpo.
Tabela de comparação entre cadeira ergonômica e cadeira ajoelhada
| Parâmetros de comparação | Cadeira ergonômica | Cadeira ajoelhada |
| Assento Ajustável | Ele permite que os assistentes ajustem o assento de acordo com suas necessidades e exigências. | Considerando que algumas das cadeiras ajoelhadas podem não ser ajustáveis por natureza. |
| Suporte Lombar Ajustável | Uma cadeira ergonômica é projetada desta maneira, para que seja possível dormir profundamente nela, independentemente do seu tamanho. | A assistência lombar não é ajustável em cadeiras de ajoelhamento. Como resultado, os usuários reclinarão em um local desconfortável se forem mais altos ou mais baixos do que a função de suporte da coluna vertebral. |
| Encosto ajustável | O encosto das cadeiras ergonômicas é frequentemente personalizável. | Por outro lado, as cadeiras ajoelhadas não possuem um sistema de encosto ajustável ou personalizável. |
| Braços | Cadeiras ergonômicas com apoios de braços móveis permitem que os usuários ajustem os apoios de braços para um dos lugares mais relaxados. | Considerando que as cadeiras ajoelhadas não fornecem apoios de braço adequados. |
| Ajuste de pescoço | Cadeiras ergonômicas com apoios de cabeça mutáveis oferecem uma alternativa. Isso implica que talvez o apoio de cabeça da cadeira possa ser ajustado para se adequar a qualquer estatura. | As cadeiras ajoelhadas, por outro lado, não fornecem qualquer apoio para a cabeça ou pescoço. |
O que é cadeira ergonômica?
É uma cadeira que foi desenvolvida para acomodar uma grande variedade de pessoas. Embora os indivíduos tenham todas as alturas e formas, a maioria das empresas incorpora elementos ergonômicos para o tamanho e tipo de peso médios. Embora algumas cadeiras ergonomicamente projetadas venham com vários elementos ajustáveis que permitem que se adaptem a uma ampla variedade de tipos e formas de corpo. Inclui altura facilmente ajustável, profundidade do assento, suporte lombar, apoio de braço flexível e muitas outras comodidades.
Uma cadeira ergonômica é projetada para se alinhar com o eixo do corpo, e características específicas garantem que se possa caber confortavelmente o dia todo. Eles ajudam os usuários a se concentrarem em suas atividades e, ao mesmo tempo, os colocam em uma posição para melhorar a circulação sanguínea, o que aumenta a vitalidade e a produtividade gerais. Uma cadeira que pode ser ajustada em altura é muito mais igualitária. É adequado para pessoas de todas as estaturas.
Pessoas baixas podem levantar a cadeira e colocar o peito e o pescoço em uma mesa normal. Pessoas altas podem ajustar a elevação para colocar as pernas no chão e as mãos sobre a mesa, enquanto as pessoas baixas podem modificar a elevação para descansar os pés no chão e as mãos na mesa. Isso é fundamental para que uma cadeira seja chamada de cadeira ergonômica.
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O que é cadeira ajoelhada?
Uma cadeira ajoelhada é uma espécie de cadeira que permite que as pessoas repousem com as coxas em uma inclinação de 60 ° a 70 ° da vertical (em comparação com 90 ° em uma cadeira normal), e as canelas apoiando uma parte do peso corporal. Cadeiras de computação foram o primeiro tipo de mobiliário criado especificamente para uso com eletrônicos. Eles foram projetados para ajudar as pessoas a evitar problemas nas costas que existem por trabalhar em uma posição curvada o dia todo. Eles normalmente tinham um fundo oscilante para que se pudesse inclinar para a frente e depois para trás para mudar de posição.
Ao distribuir a pressão de seu peso corporal entre algumas das canelas, bem como as nádegas, a cadeira ajoelhada é projetada para diminuir a tensão na região lombar. Pessoas que têm clavícula ou dor nas nádegas por ficarem sentados por longos períodos (por exemplo, trabalho de mesa corporativo) são membros conservadores para esses lugares.
Ao diminuir a inclinação das extremidades inferiores, uma cadeira ajoelhada adequada proporciona a posição do corpo aberto, mantendo a coluna vertebral alinhada e o usuário bem posicionado para trabalhar. Essa postura tem a vantagem de manter um ângulo corporal de 90 ° ou mais amplo, mesmo quando inclinado para dentro. Um mito comum sobre cadeiras ajoelhadas seria que a pressão do corpo cai sobre os joelhos, impedindo que usuários com problemas nos joelhos as usem.
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Principais diferenças entre cadeira ergonômica e cadeira ajoelhada
Conclusão
Ao trabalhar por períodos prolongados enquanto reclinado, uma cadeira ajoelhada é uma forma de cadeira que promove uma posição anatômica mais ideal na coluna lombar. Quando sentadas por longos períodos, as cadeiras convencionais tendem a reter as costas em um ângulo desconfortável, o que pode causar tensão nas costas ou danos. A cadeira ajoelhada é feita para se assemelhar a uma postura ereta. Inclinar o banco para a frente cerca de 30 graus ajuda a atingir esta posição. O assento basculante faz com que a coluna fique em uma estatística apropriada como “neutra”, o que é comparável a como uma pessoa com boa postura poderia ficar.
Última atualização em 2021-12-07 / Links afiliados da Amazon / Imagens da API de publicidade de produtos da Amazon
