A produtividade no trabalho está mais ligada aos níveis de conforto dos funcionários. Embora a postura sentada e o tempo passado na frente da tela do computador possam causar doenças corporais de longo prazo, as organizações criaram muitas alternativas para evitar tais casos. Trabalhe enquanto você se senta ou fica em pé, ainda em contemplação. Mas uma coisa é certa, você se senta ou fica em pé confortavelmente enquanto trabalha, sua produtividade no escritório e sua saúde estão sempre bem.
A cadeira ergonômica e a mesa em pé são dois aspectos importantes da infraestrutura que desempenham um papel importante nesse aspecto. Ambos não são iguais, exceto pela semelhança que oferece à sua saúde. Sim, ambos são bons para o seu corpo e bem-estar.
Cadeira Ergonômica vs Mesa Permanente
A diferença entre a cadeira ergonômica e a mesa em pé é a posição do corpo enquanto você trabalha. No caso de uma cadeira ergonômica, você deve sentar-se confortavelmente com os quadris e as costas apoiados nas partes corretas da cadeira. Já uma mesa de pé é uma mesa que o deixa de pé com muito conforto enquanto você trabalha. Em geral, uma cadeira ergonômica permite que você se sente enquanto a mesa de pé, como o nome indica, o faz ficar de pé, mas com conforto.
A cadeira ergonômica é um escritório ou um móvel doméstico que permite que você se sente na posição certa enquanto trabalha. Apoia as costas e a cintura de forma que você se sinta relaxado e não tenha implicações para a saúde a longo prazo, especialmente se seu trabalho for sentar e trabalhar por horas juntos.
Uma mesa de pé, por outro lado, é uma mesa de trabalho que o faz ficar de pé enquanto trabalha. Você pode ajustar a altura da mesa de acordo com a conveniência. A mesa de pé também é chamada de mesa de pé, geralmente usada por escritores, artistas. Mas hoje em dia, é uma tendência que vemos essa configuração também nas empresas de TI.
Tabela de comparação entre cadeira ergonômica e mesa ereta
| Parâmetros de comparação | Cadeira ergonômica | Mesa Permanente |
| Funcionalidade | Permite que você se sente confortavelmente enquanto trabalha | Permite que você fique de pé enquanto trabalha |
| Obesidade | O uso da cadeira ergonômica pode aumentar as chances de obesidade. | Reduz a chance de obesidade |
| Redução da dor nas costas | O design ergonômico da cadeira não causa dor nas costas. | Não existe um design como tal. A escrivaninha em pé não causa dor nas costas, mas melhora os problemas de dor lombar. |
| Níveis de energia | Uma cadeira ergonômica permite que você descanse adequadamente na cadeira. Como resultado, os níveis de energia permanecem estáveis. | A mesa de pé cria uma boa vibração. Os níveis de energia são sempre altos e um aumento na produtividade sempre pode ser experimentado. |
| Material usado | As cadeiras ergonômicas são feitas de couro ou veludo para dar um conforto fabuloso ao corpo. | As mesas de pé são feitas de PVC, Polipropileno, Acrílico ou mesmo folheado de madeira. |
O que é cadeira ergonômica?
Uma cadeira ergonômica é geralmente uma cadeira de escritório que permite que uma pessoa sente-se confortavelmente com redução do estresse nas costas. Estas cadeiras são feitas de materiais nobres que também reduzem o suor nas costas. As cadeiras de elite são feitas de couro ou veludo que devem durar mais tempo e também durar.
A Cadeira Ergonômica vem com uma boa quantidade de ajustes para que qualquer pessoa possa utilizá-la para seu nível de conforto. Como tal, trabalhar em um escritório significa gastar muito tempo sentado em uma cadeira. Isso deve causar muitas implicações de saúde a longo prazo. Para você diminuir as dores nas costas e o estresse, as cadeiras ergonômicas são sempre recomendadas.
Existem diferentes tipos de cadeiras ergonômicas disponíveis no mercado. Ao escolher uma, sempre compre uma cadeira que esteja de 16 a 21 polegadas do nível do solo. Para que qualquer pessoa possa manter os pés apoiados no chão. Além disso, a cadeira deve ter configurações de altura ajustáveis e fácil de manusear.
As cadeiras ergonômicas são nomeadas por sua largura e profundidade do assento. Idealmente, isso reduz os problemas de dor lombar. Além disso, o recurso de suspensão de alguns modelos deve reduzir o estresse na parte inferior das costas, não causando danos ao corpo, mesmo se você ficar sentado por mais tempo.
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O que é Standing Desk?
As mesas permanentes são a infraestrutura mais conveniente e econômica que uma organização pode configurar. Enquanto sentar e trabalhar são um estilo, a escrivaninha em pé ou as escrivaninhas em pé são aqueles que o fazem ficar de pé enquanto trabalha. Assim, sua postura em pé deve ser confortável, reduzindo qualquer dano ao corpo.
Este é um tipo de secretária que é escolhida nos dias de hoje no escritório para aumentar a produtividade e reduzir os níveis de stress. A mesa vertical geralmente é feita de madeira de boa qualidade, que pode ser ajustada de acordo com sua altura. Você pode fazer algumas configurações na mesa para que seja altamente confortável enquanto você trabalha.
Essas mesas são usadas principalmente por artistas, escritores e engenheiros no passado. Hoje em dia, uma mesa em pé é usada em muitas organizações que envolvem funcionários sentados e trabalhando por muito tempo. Além disso, as escrivaninhas em pé usadas nas salas de reunião criaram uma boa vibração e uma boa conversa. Sim, os níveis de energia melhoraram à medida que se usa a mesa em casa ou no escritório.
Embora os especialistas em saúde sugiram descansar por 15 minutos enquanto você fica em pé por uma hora, também é informado que uma pessoa precisa ficar em pé pelo menos 30 minutos por uma hora para ter um estado de saúde melhor. Mesas em pé devem reduzir seus níveis de açúcar e também diminuir seus problemas de dor nas costas.
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Principais diferenças entre cadeira ergonômica e mesa ereta
Conclusão
Trabalho e saúde precisam ser equilibrados. Você fica de pé ou se senta, não importa. Quanto tempo você fica parado e sentado é o que mais importa? Embora ficar sentado por muito tempo seja considerado perigoso, ficar em pé por muito tempo também é prejudicial à saúde. Você deve descansar ativamente enquanto trabalha e esta mobília deve ajudá-lo nesse aspecto. Vida e saúde estão conectadas. Fazer intervalos entre os intervalos e circular pelas instalações do escritório deve reduzir o cansaço. Você pode usar qualquer uma dessas duas peças de mobiliário, mas a postura em que você estaria interessado é muito importante. A boa notícia é que, atualmente, as escrivaninhas permanentes passaram a ser uma mesa de apoio.
Referências
- https://content.iospress.com/articles/work/wor2736
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00140139.2012.721521
Última atualização em 06/12/2021 / Links afiliados da Amazon / Imagens da API de publicidade de produtos da Amazon
