Os refrigerantes com espumante e diet se enquadram na categoria de bebidas e são populares em todo o mundo. Além disso, há equívocos de que ambos têm o mesmo sabor, ingredientes, saúde, etc. Bubbly, também conhecido como Sparkling Water, e Diet refrigerante são totalmente diferentes em todos os aspectos, começando pelo sabor, compostos adicionados e processamento. No entanto, existem muitos outros pontos de diferença entre eles.
Bubly vs Diet Soda
A diferença entre o refrigerante bubly e o diet é que a água com gás ou com gás é uma alternativa à água e também ajuda na desidratação até que não tenha adição de açúcar. Mas o refrigerante diet é uma alternativa ao açúcar livre ou à ingestão de calorias em refrigerantes com muito poucos ou, para dizer, sem nutrientes adicionados.
Água com gás ou com gás não afeta ou danifica a densidade óssea ou os dentes do corpo humano, mas pessoas com problemas gastrointestinais devem proibir qualquer ingestão de água com gás, pois a água com gás às vezes os faz sentir com gases ou inchados, causando problemas de saúde. A venda de Bubly ou água com gás aumentou cerca de 13% a 14% nos últimos anos, obtendo um lucro enorme.
Diet Soda é uma mistura de água carbonatada que pode ser adicionada com doçura, cor e sabores artificiais ou naturais, bem como outros aditivos alimentares. A palavra "dieta" é usada porque há muito pouco ou nenhum açúcar ou calorias neste tipo de refrigerante, e é perfeitamente adequado para pessoas que desejam evitar o mesmo.
Tabela de comparação entre Bubly e Diet Soda
| Parâmetros de comparação | Bubly | Refrigerante diet |
| Benefícios | Ajuda na desidratação verdadeira. | Não ajuda em nada na desidratação. |
| Substituível | Uma boa alternativa ao refrigerante. | Não é uma boa alternativa à água com gás ou com gás. |
| Benefícios para a saúde | Controle de peso e melhor digestão. | Controle de peso, mas não de forma direta. |
| Inconvenientes para a saúde | Somente se uma pessoa tiver problemas gastrointestinais, o bubly é prejudicial. | A ingestão de muito refrigerante diet pode aumentar o apetite e aumentar o risco de obesidade. |
| Quantidade de açúcar | Estão disponíveis bubly sem açúcar e sem açúcar, mas sugere-se que aquele com pouco ou nenhum açúcar seja mais saudável | Muito pouco ou nenhum açúcar |
O que é Bubly?
Água com gás ou com gás é um tipo de mistura carbonatada e está disponível em diferentes níveis de açúcar. Quanto menos açúcar contiver, mais saudável será. Bubly com menos açúcar não afeta ou danifica a densidade óssea ou os dentes do corpo humano, mas pessoas com problemas gastrointestinais devem proibir qualquer ingestão de água com gás, pois às vezes os faz sentir com gases ou inchados, causando problemas de saúde.
A venda de Bubly ou água com gás aumentou cerca de 13% a 14% nos últimos anos, obtendo um enorme lucro no mercado com uma estimativa de cerca de US $ 2,2 a US $ 2,3 bilhões ou mais. Além disso, marcas diferentes têm quantidades diferentes de doçura, por isso é importante verificar o rótulo antes de consumir.
Agora, as informações nutricionais sobre a água com gás Bubly, de acordo com 1 porção, são-
Tamanho da porção: cerca de 360ml-365ml
Calorias: 0
Gordura total: 0%
Sódio: 0
Carboidratos totais (incluindo açúcar e açúcar adicionado): 0
Proteína: 0
Cafeína: 0%
Fósforo: 0%
Água com gás ou com gás ajuda na desidratação, que é a chave para perder peso, e até os atletas bebem com bolhas para se manterem hidratados por mais tempo. Se o nível de açúcar no rótulo for 0, não há dano à densidade óssea e também à cárie dentária.
O que é Diet Soda?
O refrigerante diet é muito popular em todo o mundo e quase não contém açúcar ou calorias, e é para pessoas que desejam evitar esse alto teor de açúcar e calorias. No refrigerante diet, adoçantes artificiais como aspartame, sacarina ou sucralose são adicionados em vez de açúcar.
O refrigerante diet foi introduzido por volta da década de 1950 para pessoas com diabetes e, com o passar do tempo, foi comercializado para controlar e perder peso sem a ingestão de açúcar. Mas, em vez de não ter açúcar e calorias, dizem que o refrigerante diet está afetando a saúde.
Os ingredientes de um refrigerante diet, por 1 porção são-
Água carbonatada
Adoçantes: Sacarina e / ou Sucralose e / ou Aspartame.
Ácidos: ácido cítrico, ácido málico e ácido fosfórico.
Cores: carotenóides, antocianinas e caramelos
Sabores: frutas, frutas vermelhas, ervas e cola
Conservantes: Benzoato de Potássio
Vitaminas e minerais
Cafeína: cerca de 35 a 45 mg
O refrigerante diet pode ajudar na perda de peso, mas o resultado pode não ser simples. Os pesquisadores descobriram que a ingestão excessiva de refrigerante diet pode levar até mesmo a doenças renais e também à obesidade. Os ácidos usados para fazer refrigerante diet são prejudiciais aos dentes e causam erosão do esmalte ou cáries.
Outros vários efeitos do refrigerante diet -
1. Risco de contrair diabetes tipo 2
2. Pode causar depressão na ingestão elevada ou regular
Principais diferenças entre Bubly e Diet Soda
Conclusão
A água com gás ou com gás e o refrigerante diet são misturas carbonatadas, mas o refrigerante diet contém muitos conservantes, sabores, ácidos, etc., o que o torna menos saudável do que o Bubly. Alguns pesquisadores também descobriram que o Bubly pode ser mais útil do que a água no caso de hidratação por um longo período de tempo. E o refrigerante diet pode realmente perder peso, mesmo que não seja um método simples.
Portanto, tanto o Bubly quanto o Diet Soda são comprados e consumidos por todos os tipos de pessoas ao redor do mundo, especialmente em encontros e festas. A demanda é alta por ambos, em vez de todos os efeitos colaterais conhecidos, mas ainda assim, a água com gás ou com gás é mais recomendada do que o refrigerante diet em todos os aspectos.
