Abstinência e recuperação são termos muito usados quando se fala em desintoxicação. Grosso modo, eles se referem a mecanismos de enfrentamento que ajudam uma pessoa a se curar de sua dependência de drogas e álcool. É uma crença popular que ambos envolvem simplesmente o processo de abandono das drogas. No entanto, são conceitos amplos que envolvem vários aspectos da reabilitação.
Abstinência vs Recuperação
A diferença entre abstinência e recuperação é que a abstinência é mais uma situação auto-imposta que envolve a cura que é limitada apenas ao corpo físico. Por outro lado, a recuperação envolve cura física, mental e espiritual também, com grande apoio de outras pessoas. Geralmente, a abstinência é um pré-requisito para a recuperação.
O significado de abstinência é refrear-se de certa indulgência. É a prática individual de abandonar as drogas e o álcool. As pessoas podem se inscrever em um programa de desintoxicação para obter ajuda. No entanto, a recaída ainda é bastante comum. Isso ocorre porque a abstinência se concentra apenas em deixar a substância e não aborda as causas subjacentes do vício.
A recuperação é o processo de trazer uma mudança no estilo de vida e no comportamento de uma pessoa viciada. É uma prática que se concentra no bem-estar geral, e não apenas no aspecto físico. As causas subjacentes do vício são tratadas por terapia e outros tratamentos. Isso ajuda a resolver o cerne do problema, o que torna as recaídas incomuns.
Tabela de comparação entre abstinência e recuperação
| Parâmetros de comparação | Abstinência | Recuperação |
| Significado | Abstinência é uma restrição autoimposta de indulgências como drogas e álcool. | A recuperação é uma mudança no estilo de vida e no comportamento como parte da eliminação do vício. |
| Processo | Envolve abandonar as práticas viciantes e permanecer sóbrio. | Envolve fazer terapia e obter apoio para o bem-estar geral. |
| Cura | A cura é limitada ao corpo físico. | Uma pessoa cura física, mental e espiritualmente. |
| Apoio, suporte | Pessoas em abstinência geralmente evitam interações com outras pessoas. | As pessoas em recuperação obtêm todo o apoio de que precisam de outras pessoas. |
| Recaída | A pessoa tem maior probabilidade de ter uma recaída. | A pessoa tem menos probabilidade de ter uma recaída. |
O que é abstinência?
Abstinência é uma restrição autoimposta de indulgências como drogas e álcool. É um ato consciente que a pessoa escolhe para viver uma vida sóbria. Ao contrário da repressão, a abstinência tem consequências saudáveis para a pessoa. No entanto, como as causas subjacentes do vício não são tratadas, há chances de a pessoa ter uma recaída.
Uma pessoa geralmente opta por fazê-lo devido aos efeitos negativos que as drogas e o álcool exercem sobre ela. No entanto, ele também pode ser forçado a ficar sóbrio por ter sido removido do ambiente das drogas. Isso significa que não há como eles terem acesso aos medicamentos. Portanto, eles não têm escolha a não ser ficar sóbrios.
São várias as situações que desencadeiam uma recaída em uma pessoa em abstinência. Isso inclui estresse, tédio, reexposição a drogas ou mesmo sinais associados a drogas. Quanto mais tempo uma pessoa em abstinência fica longe das drogas, mais ela anseia. Isso é conhecido como efeito de incubação.
SE a pessoa tem um caso grave de dependência de drogas como o ópio, isso pode até causar consequências adversas à saúde. Nesses casos, ficar paralisado é muito perigoso. Portanto, ajuda médica e terapia são sempre a melhor opção, pois o amor e o apoio desempenham um papel importante na eliminação do vício.
O que é recuperação?
A recuperação é um processo de mudança do estilo de vida e dos padrões de comportamento de uma pessoa viciada. A cura está focada no corpo e também na mente. Além disso, há um aspecto do bem-estar espiritual que é ainda mais útil. Em vez de se concentrar no passado, a pessoa tem a oportunidade de criar um novo futuro.
O processo de recuperação inclui várias terapias e programas de tratamento. Ao contrário da abstinência, em que a pessoa geralmente se isola, a recuperação envolve obter o apoio de outras pessoas. Portanto, o processo geralmente ocorre em grupos. Os centros de reabilitação são um bom exemplo disso, onde as pessoas têm apoio médico e pessoal de colegas.
A recuperação é o próximo passo para a eliminação do vício após a abstinência. Depois que o corpo físico é curado, diferentes ferramentas e mecanismos são usados para apoiar uma pessoa. Isso é feito para ajudá-lo a permanecer focado e engajado em sua nova vida. Pode envolver encontrar um novo emprego, moradia ou até mesmo ingressar em uma comunidade.
O processo só funciona quando a pessoa está totalmente comprometida em melhorar sua vida. Isso exige muita força de vontade, inspiração e incentivo de outras pessoas. Somente por meio disso a sobriedade de longo prazo pode ser alcançada. Como a causa subjacente do vício é tratada durante a recuperação, as chances de recaída são mínimas.
Principais diferenças entre abstinência e recuperação
- A abstinência é uma restrição autoimposta de indulgências como drogas e álcool, enquanto a recuperação é a mudança completa no estilo de vida e comportamento de uma pessoa viciada.
- A abstinência envolve apenas abandonar as práticas viciantes e permanecer sóbrio, enquanto a recuperação envolve ir à terapia e obter apoio para o bem-estar geral.
- A abstinência se concentra na cura física, enquanto a recuperação se concentra na cura física, mental e espiritual.
- A abstinência envolve isolamento e evitar interações com outras pessoas, enquanto a recuperação envolve suporte e comunicação com outras pessoas.
- É mais provável que uma pessoa tenha uma recaída em caso de abstinência, ao passo que as chances de recaídas após a recuperação são muito menores.
Conclusão
O abuso de drogas e álcool afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Não é fácil consertar a situação e é preciso muita coragem, força de vontade e inspiração para fazer isso. Abstinência e recuperação são dois processos envolvidos na desintoxicação. É importante saber a diferença entre eles, especialmente se um ente querido está tentando alcançar a sobriedade por um longo prazo.
O principal fator de distinção entre os dois é que a abstinência trata apenas da cura do corpo físico, enquanto a recuperação se concentra no bem-estar geral do viciado. Na abstinência, as causas subjacentes do vício geralmente não são motivo de preocupação. Portanto, uma recaída é muito comum. No entanto, a recuperação envolve várias terapias e tratamentos que enfocam o cerne do problema e diminuem as chances de recaída.
