Aconselhamento e terapia são processos médicos que ajudam as pessoas a lidar com problemas de saúde mental. A maioria das pessoas não tem consciência das diferenças entre eles, visto que são muito semelhantes. Aconselhamento e terapia são consideravelmente diferentes um do outro, então uma pessoa precisa obter informações detalhadas sobre os dois processos para aproveitar qualquer método que possa ser adequado para ela.
Aconselhamento vs terapia
A diferença entre aconselhamento e terapia é que ambos os processos continuam por um período diferente. A maioria das sessões de aconselhamento dura um período de curto prazo e geralmente trata de um problema específico. Por outro lado, a terapia tende a continuar por períodos de médio a longo prazo e ajuda a pessoa a compreender a si mesma, seu processo de pensamento e comportamento.
O aconselhamento geralmente se concentra na identificação e implementação de soluções potenciais para um problema atual. Geralmente, continua por um curto período e é realizado em um punhado de sessões, onde você pode conversar livremente com seu conselheiro sobre seus problemas atuais. A função do conselheiro não é avaliar todo o seu histórico psicológico e histórico, mas ajudá-lo a resolver sua preocupação atual.
O processo de terapia ou psicoterapia é benéfico para lidar com atitudes, pensamentos, comportamentos ou sentimentos que prejudicaram a vida, os relacionamentos ou a carreira de uma pessoa. É tipicamente um processo de médio a longo prazo e ajuda a pessoa a se entender. Muitas vezes, a terapia é considerada "mais profunda" do que o aconselhamento, porque visa as causas raízes de nossas preocupações e nos ajuda a descobrir a razão por trás das coisas que fazemos na vida.
Tabela de comparação entre aconselhamento e terapia
| Parâmetros de comparação | Aconselhamento | Terapia |
| Período | Continua por curtos períodos e é realizado em um punhado de sessões. | Continua por períodos de médio a longo. |
| Propósito | Geralmente se concentra na identificação e implementação de soluções potenciais para um problema atual. | Ajuda a pessoa a compreender a si mesma, seu processo de pensamento e comportamento. |
| Envolvimento no Trabalho | Implica o envolvimento no trabalho de um conselheiro profissional de saúde mental. | Implica o envolvimento no trabalho de um terapeuta profissional de saúde mental. |
| Espectro | Não é tão profundo e envolvente quanto a terapia. | É muito mais profundo e envolvente do que a terapia. |
| Solução de problemas | Os conselheiros podem sugerir a visita de terapeutas se eles identificarem os problemas e preocupações subjacentes de longo prazo de uma pessoa. | Os terapeutas podem incluir aconselhamento a seus clientes em alguns casos. |
O que é aconselhamento?
O aconselhamento geralmente se concentra na identificação e implementação de soluções potenciais para um problema atual. Não é tão profundo e envolvente quanto a terapia e, normalmente, continua por curtos períodos dentro de um punhado de sessões. O aconselhamento envolve o envolvimento no trabalho de um profissional de saúde mental ou de um conselheiro clínico de saúde.
As sessões de aconselhamento envolvem você conversando livremente com seu conselheiro sobre seus problemas atuais. A função do conselheiro não é avaliar todo o seu histórico psicológico e histórico, mas ajudá-lo a resolver sua preocupação atual. Os conjuntos de habilidades centrais das sessões de Aconselhamento envolvem não fazer julgamentos, identificar as questões e preocupações atuais e esclarecer as questões primárias da pessoa.
Os conselheiros podem, às vezes, identificar padrões subjacentes e problemas profundamente enraizados de seus clientes que os têm afetado mentalmente por um período prolongado. Em uma situação como essa, os conselheiros geralmente sugerem que seus clientes visitem terapeutas.
O que é terapia?
O processo de terapia ou psicoterapia é benéfico para lidar com atitudes, pensamentos, comportamentos ou memórias e sentimentos dolorosos. É um processo profundo e envolvente e normalmente continua por períodos de médio a longo. A terapia envolve o envolvimento no trabalho de um terapeuta profissional de saúde mental.
A terapia se concentrava principalmente em identificar as questões e preocupações profundamente enraizadas de uma pessoa - os problemas que afetaram a vida, o trabalho e o relacionamento de uma pessoa. Eles normalmente descobrem os padrões e preocupações subjacentes de seus clientes. A terapia ajuda a pessoa a se compreender.
Os terapeutas podem, às vezes, também desempenhar o papel de conselheiros. Durante uma conversa profunda com seus clientes, eles podem descobrir questões que geralmente precisam de aconselhamento. Em uma situação como essa, os terapeutas geralmente ajudam seus clientes a lidar com esses desafios. Muitas vezes, a terapia é considerada "mais profunda" do que o aconselhamento, porque visa as causas raízes de nossas preocupações e nos ajuda a descobrir a razão por trás das coisas que fazemos na vida.
Principais diferenças entre aconselhamento e terapia
Conclusão
Aconselhamento e terapia são métodos médicos para ajudar as pessoas a lidar com problemas de saúde mental. A maioria das pessoas não tem consciência das diferenças entre eles, visto que são muito semelhantes. Aconselhamento e terapia são consideravelmente diferentes um do outro, então uma pessoa precisa obter informações detalhadas sobre os dois processos para aproveitar qualquer método que possa ser adequado para ela.
O aconselhamento geralmente se concentra na identificação e implementação de soluções potenciais para um problema atual. A função do conselheiro não é avaliar todo o seu histórico psicológico e histórico, mas ajudá-lo a resolver sua preocupação atual. Os conjuntos de habilidades centrais das sessões de Aconselhamento envolvem não fazer julgamentos, identificar as questões e preocupações atuais e esclarecer as questões primárias da pessoa.
O processo de terapia ou psicoterapia é benéfico para lidar com atitudes, pensamentos, comportamentos ou memórias e sentimentos dolorosos. A terapia se concentrava principalmente em identificar as questões e preocupações profundamente enraizadas de uma pessoa - os problemas que afetaram a vida, o trabalho e o relacionamento de uma pessoa. Os terapeutas podem, às vezes, também desempenhar o papel de conselheiros.
O principal ponto de diferença entre Aconselhamento e Terapia é que eles são mantidos por períodos diferentes.
