Percebemos que os músculos se desenvolvem por meio de um ciclo denominado "hipertrofia". Mas há também essa interação que soa extravagante chamada "hiperplasia" que é cercada por um turbilhão de debate. Este é um dos pontos sobre os quais recebemos uma grande quantidade de consultas, por isso merece algum investimento para dedicar um artigo completo a ele e esclarecer qualquer excesso de desordem. A principal coisa a entender é a distinção entre hipertrofia e hiperplasia e a possibilidade de hiperplasia do músculo esquelético versus diferentes tipos de hiperplasia no corpo.
Hipertrofia vs Hiperplasia
A diferença entre hipertrofia e hiperplasia é que a hipertrofia é esclarecida como o desenvolvimento de anomalias em tecidos vivos. A hipertrofia é a expansão da largura da fibra muscular - isso pode ser realizado por meio da expansão do tamanho das proteínas contráteis ou da expansão da substância líquida e composta da célula muscular (4, 15). Então, novamente, a hiperplasia é a expansão do número de filamentos musculares (4, 15). Expandir o número de fios musculares irá construir o espaço transversal completo de um músculo comparativamente à expansão do tamanho dos filamentos individuais.
A hipertrofia alude à expansão do volume de um determinado tecido ou órgão ocorrendo apenas nas células duradouras. A hipertrofia pode ser de dois tipos - fisiológica ou neurótica. Pelas distinções, podemos presumir que a hiperplasia é o incremento no tamanho de um tecido ou órgão devido a um número expandido de células, enquanto a hipertrofia é uma expansão do tamanho de um órgão devido à expansão de células individuais.
A hiperplasia é a expansão na medida do tecido devido à multiplicação celular. Pode levar ao alargamento de um órgão específico. É uma reação típica a um upgrade. A célula não se multiplica sem o impulso. As células que passam por hiperplasia são restringidas por produtos químicos de desenvolvimento.
Tabela de comparação entre hipertrofia e hiperplasia
| Parâmetros de comparação | Hipertrofia | Hiperplasia |
| Significado | A hipertrofia é uma expansão do volume de um determinado tecido ou órgão devido apenas ao crescimento das células. | A hiperplasia é um incremento na medida de um tecido, decorrente da expansão celular. |
| Começo | A hipertrofia é estimulada pela demanda expandida. | A hiperplasia é provocada por um estímulo celular desnecessário. |
| Interação | A hipertrofia é um resultado do desenvolvimento celular. | A hiperplasia é um resultado da expansão celular. |
| Instrumento | A hipertrofia é uma consequência da expansão da criação de proteínas nas células. | A hiperplasia é uma consequência da expansão das células em desenvolvimento, impulsionada por fatores de desenvolvimento. |
| Células influenciadas | A hipertrofia acontece em células duradouras (sem partição, como músculo esquelético, músculo cardíaco e assim por diante) | A hiperplasia ocorre em células isolantes instáveis ou estáveis. |
O que é hipertrofia?
Hipertrofia é o incremento no volume de um determinado tecido ou órgão. Exclui um incremento por causa da melhoria das aderências ou agregação de gordura ou por causa da expansão das células. A hipertrofia é esperada exclusivamente para o crescimento das células de um determinado tecido ou órgão. Acontece em células perpétuas (não isolantes, como músculo esquelético, músculo cardiovascular e assim por diante).
A hipertrofia compensatória ocorre devido ao amontoado expandido de um órgão específico, por exemplo, no momento em que um indivíduo apresenta uma falha cardíaca. Nessa condição, a válvula pela qual o coração precisa empurrar o sangue se contrai ou as válvulas não são fechadas. Nos dois casos, é necessário mais trabalho do coração.
As células musculares aumentam seu volume e acumulam miofibrilas. O coração também pode aumentar de tamanho em indivíduos saudáveis - por exemplo, competidores. Com enormes cargas reais, aumenta a carga cardiovascular, o que resulta em hipertrofia compensatória.
A hipertrofia regenerativa ocorre quando uma parte de um órgão passa ou é retirada. O excesso de células desse órgão incrementa seu volume e passa a trabalhar ainda mais seriamente para remunerar o infortúnio. Isso é concebível, por exemplo, em doenças renais e hepáticas. A hipertrofia vicária cria deficiência de um dos dois órgãos. O órgão excedente aceita todo o fardo e todos os incrementos. Isso ocorre, por exemplo, na sequência da eliminação de um rim.
O que é hiperplasia?
O incremento na medida do tecido decorrente da expansão celular é denominado hiperplasia. Isso pode levar a uma amplificação crítica de um órgão específico. A hiperplasia é uma reação típica a uma melhora. As células obtidas são típicas, mas em números expandidos. A versátil mudança celular na hiperplasia é uma expansão no número de células. Isso acontece em células de partição instáveis ou estáveis.
A hiperplasia pode ser uma reação normal (fisiológica) ou neurótica a um impulso específico. As células que passam por hiperplasia são restringidas por produtos químicos de desenvolvimento, e a expansão para quando a melhora é removida. Um modelo para hiperplasia é a duplicação de células glandulares que emitem leite no seio durante a gravidez, portanto, o planejamento para os cuidados do seio.
Esta é a hiperplasia, influenciando apenas um lado do corpo e pode ser identificada com a idade de apêndices de vários tamanhos. Após uma lesão intensa no fígado ocorre hiperplasia compensatória. Provoca a criação de novas células, restabelecendo a capacidade do fígado. A hiperplasia sebácea é uma condição na qual aparecem pequenos desenvolvimentos amarelados na pele do rosto.
Principais diferenças entre hipertrofia e hiperplasia
Conclusão
Levando tudo em consideração, isso não dá a ideia de que a hiperplasia assume um papel significativo no desenvolvimento muscular em geral. Conforme expresso em auditoria mencionada anteriormente, pode representar cerca de 5% dos ganhos absolutos de tamanho (15). Receber procedimentos de preparação explícitos para instigar hiperplasia, nesse ponto, deve registrar apenas cerca de 5% de sua preparação total.
As repetições de parada de alongamento são um método simples de adicionar isso ao se preparar em um centro de exercícios movimentado, e você faria bem em realizar cerca de 4 arranjos deles para cada feixe de músculos a cada semana para cobrir com folga essa parcela de 5%. Você provavelmente pode incluir conjuntos adicionais para os bezerros, caso esteja lutando para desenvolvê-los.
