Consciência de saúde é um atributo melhor que um homem pode saborear. Qualquer coisa, menos um estilo de vida saudável, oferece vibrações positivas dentro de nós. Acompanhar os exercícios involuntários do nosso estilo de vida diário deve agregar valor e satisfação na vida de um dia. Acompanhar nosso condicionamento físico se tornou a tendência nos dias de hoje. Especialmente se você deseja manter uma perspectiva saudável, pode sucumbir à compra de aparelhos de monitoramento de condicionamento físico. Embora existam muitos no mercado, o Oura Ring e as bandas Fitbit são considerados os melhores.
Oura Ring vs Fitbit
A diferença entre o Oura Ring e o Fitbit é o lugar onde você o usa no corpo. Como o nome sugere, o Oura Ring é usado no dedo da mão dominante, enquanto o Fitbit é uma pulseira usada no pulso. Você pode pensar se esta é a diferença, o que isso faz diferente um do outro. O local onde você se veste tem seus diferenciais em termos de sistema de rastreamento.
O Oura Ring é um rastreador de condicionamento físico com base nos dedos que ajuda a monitorar seu bem-estar geral. No mundo do rastreamento de fitness, o Oura Ring é considerado um rastreador de fitness compacto e elegante disponível no mercado. A longa duração da bateria do dispositivo o destaca entre seus concorrentes. À primeira vista, pode parecer uma joia que também aumenta seu quociente de beleza.
O Fitbit, por outro lado, é um rastreador de atividades como o Oura Ring. Você pode, de fato, rastrear os níveis de atividade em tempo real, e você pode vê-los em comparação com o Oura Ring. É uma faixa perfeita que pode ser usada ao redor do pulso e que o manterá motivado para manter a forma.
Tabela de comparação entre Oura Ring e Fitbit
| Parâmetros de comparação | Anel Oura | Fitbit |
| Métricas de Atividade | Pontuação de atividade, passos, equivalência de caminhada, queima total de calorias, tempo inativo, objetivo de atividade dinâmica, progresso de objetivo | Passos, minutos ativos, calorias, frequência cardíaca 24 horas por dia, 7 dias por semana, frequência cardíaca em repouso |
| Sistema de monitoramento do sono | Não é tão eficaz quanto as bandas Fitbit | É um dispositivo altamente eficaz para monitorar o sono. |
| Sistema de monitoramento em tempo real | Você deve usar o aplicativo para verificar o progresso. | A banda possui uma tela, e você pode conferir a pontuação em tempo real. |
| Material | Titânio | Alumínio e Aço Inoxidável |
| Vida da bateria | Melhor em comparação com o Fitbit | O Fitbit tem menos vida útil da bateria em comparação com o Oura Ring. |
O que é Oura Ring?
O Oura Ring é um dispositivo de rastreamento de condicionamento físico que pode ser usado nos dedos das mãos. Feito de titânio, o Oura Ring também adiciona à sua coleção de joias. Sim, você também pode encontrar um Oura Ring com cravejado de diamantes. Na verdade, é resistente à água, como sempre, como outras bandas de fitness.
O Oura Ring é considerado confortável de usar. Você também pode usá-lo em sua mão não dominante. Oura Ring vem em dois modelos
A aparência é diferente, mas as características são semelhantes entre si. O Oura Ring não possui uma tela como as pulseiras de fitness. Ele está conectado a um aplicativo e você pode visualizar seu progresso e o progresso de suas metas de condicionamento físico por meio de seu smartphone.
Sensores excelentes são usados para ajudar a monitorar seu condicionamento físico. O acelerômetro acoplado aos sensores do giroscópio ajuda a monitorar seus passos. Os sensores infravermelhos são o melhor recurso do Oura Ring. Ajuda a monitorar sua frequência cardíaca tanto quando você está acordado quanto quando dorme. A taxa de sono também é monitorada e fornece valores surpreendentes que você nunca saberia sobre seu estilo de vida.
O aplicativo em seu smartphone oferece uma ampla gama de dados. Você pode definir sua meta de condicionamento físico e realizar suas atividades diárias. O aplicativo notificará seu progresso. Embora as métricas de condicionamento físico não possam ser rastreadas instantaneamente como acontece com os rastreadores com estilo de banda, as informações que o aplicativo fornece devem ser ainda mais suficientes para tomar decisões informadas sobre seu estilo de vida.
O que é o Fitbit?
Fitbit é um rastreador de fitness desenvolvido pela Fitbit Inc. Como as outras pulseiras de fitness, você precisa usá-lo no pulso. Ele ajuda você a acompanhar os níveis de condicionamento físico em tempo real, pois tem uma tela para visualizar. As bandas de fitness vêm em tamanhos diferentes. Alguns modelos também vêm com smartwatches.
Embora os sensores usados na banda sejam mais ou menos semelhantes aos do Oura Ring, o sistema de monitoramento da frequência cardíaca é excelente neste dispositivo. Este dispositivo ajuda a monitorar a frequência cardíaca enquanto você descansa e também faz exercícios.
Um dos sensores que não estão disponíveis no Oura Ring é o rastreador de oxigênio enquanto você dorme. Como o dispositivo também rastreia seu sono, o sensor de SpO2 rastreia a variabilidade de oxigênio em seu corpo. O Fitbit não é compatível com a plataforma Google até agora.
Além disso, sendo o dispositivo resistente à água, o Fitbit monitora sua atividade de natação. O sistema de monitoramento do sono é o que merece destaque por sermos comparados com o Oura Ring. Os dados oferecidos pelo sistema automático de rastreamento do sono são tão precisos que também os comparam com a freqüência cardíaca.
Os sensores são tão sensíveis que rastreiam o seu sono entre o sono profundo e leve também. Se você deseja verificar o seu tempo de descanso durante o sono, você pode muito bem fazê-lo usando as bandas de fitness Fitbit.
Principais diferenças entre Oura Ring e Fitbit
Conclusão
Quando comparamos o hardware dos rastreadores, é completamente específico para cada pessoa. Se você gosta de torná-lo discreto, use um Oura Ring, simples assim. No entanto, o fator preço é o que faz as pessoas optarem pelo Fitbit. O Oura Ring tem um custo adicional, pois você receberá um kit de dimensionamento para medir o tamanho do seu dedo. Isso aumenta o custo colossal existente que você gastará na compra do dispositivo. No entanto, existem modelos elegantes no Oura Ring. O Fitbit ou Oura Ring depende do seu uso e estilo de vida.
