O corpo humano é algo que a maioria das pessoas acha difícil de entender. Existem mais de um milhão de componentes em nosso corpo e cada um deles tem suas funções e funções a cumprir. O mecanismo e o sistema do nosso corpo são bastante surpreendentes e podem realizar várias funções e recursos.
O sistema nervoso, o sistema esquelético, o sistema respiratório e muitos outros sistemas semelhantes estão presentes em nosso corpo. O sistema esquelético apóia e protege os órgãos do nosso corpo, como coração, pulmões e cérebro. É um dos sistemas mais importantes presentes em nosso corpo.
A estrutura do esqueleto de um indivíduo decidirá a perspectiva da pessoa. No entanto, os genes desempenham um papel importante nesse tipo de mudança. Pessoas com uma estrutura corporal robusta são magras. Alguns dos melhores exemplos de pessoas do tipo musculoso são os modelos e os atletas.
Ripped vs Buff
A diferença entre um corpo musculoso e um corpo musculoso é que um corpo musculoso é muito forte e musculoso, enquanto um corpo musculoso é mais definido e os músculos são mais pronunciados. No entanto, existem muitas diferenças entre um corpo rasgado e uma estrutura de corpo lustrosa.
Tabela de comparação entre rasgado e polido
| Parâmetros de comparação | Rasgado | Buff |
| Construir | Músculos rasgados são músculos enormes, definidos e mais pronunciados | Músculos finos, bastante musculosos e fortes. |
| Treinamento de peso / dieta | É necessário muito treinamento com pesos e uma dieta rigorosa deve ser mantida | Para adquirir um corpo forte, não é necessário muito treinamento com pesos e dietas. |
| Corpo gordo | Pessoas com um corpo tipo rasgado têm muito menos ou nenhuma gordura corporal. | A gordura está presente, mas em quantidade proporcional. |
| Ingestão | Mais proteínas, menos calorias, mais carboidratos. | Mais e mais proteínas e muito menos carboidratos. |
| Mantendo | Manter um corpo musculoso e rasgado é bastante difícil, pois requer um treinamento vigoroso. | Manter um corpo musculoso e musculoso requer treinamento, mas muito menos em comparação com rasgado. |
O que é Ripped?
Um corpo rasgado é mantido pela maioria dos fisiculturistas. Fisiculturistas, aqueles que desejam ter uma estrutura corporal rasgada, precisam ter uma rotina rígida de treinos e dietas. Bem, a rigidez reduzirá a gordura presente em seu corpo, e assim você poderá obter um corpo rasgado.
A ideia por trás de um corpo rasgado é que, se a gordura corporal estiver baixa, os tecidos musculares serão mais visíveis. O próprio termo ‘rasgado’ diz que não há gordura corporal ou menos gordura corporal presente no corpo. Isso significa que o treinamento é vigoroso e a dieta rigorosa para aqueles que mantêm um corpo frágil.
Vários atores têm um corpo musculoso porque querem mostrar seus músculos na tela grande. Eles passam por vários tipos de treinamento para obter o corpo rasgado. Bem, para obter um corpo musculoso, você tem que se esforçar no treinamento com pesos e também seguir uma tabela de dieta rígida.
A ingestão de gordura deve ser mantida baixa para construir mais músculos, consumindo mais e mais proteínas e mais carboidratos. Se você deseja obter um corpo rasgado, deve seguir uma dieta rigorosa. Você também precisa realizar um treinamento vigoroso para manter seu corpo magro e sem gordura.
O que é Buff?
O corpo musculoso é mantido principalmente por atletas e modelos. O corpo musculoso e musculoso é completamente oposto ao de um corpo musculoso e rasgado. Aqui, os músculos são fortes e a aparência do corpo é bastante musculosa.
Pessoas que têm um corpo musculoso são bastante em forma e esbeltas. Bem, ter um corpo musculoso não significa que você tenha músculos enormes, porque algumas pessoas têm corpos pequenos, mas seus músculos são bastante perceptíveis.
O tempo necessário para obter um corpo amarelo pode levar de 12 a 17 semanas se a pessoa seguir uma tabela de dieta sólida e se exercitar de maneira adequada. Se os exercícios e a dieta alimentar forem mantidos de maneira adequada, você começará a ver mudanças em seu físico.
A proteína é a principal ingestão para obter um corpo amarelo, mas a ingestão de carboidratos deve ser menor. Pessoas com esse tipo de músculo têm pouca gordura no corpo. A presença de gordura no corpo deve ser proporcional.
A gordura no tipo de corpo musculoso é um dos elementos mais importantes para manter um corpo musculoso e musculoso. No entanto, manter um corpo musculoso é bem mais fácil do que um corpo musculoso e rasgado. Não é necessário muito treinamento vigoroso em comparação com um corpo rasgado.
No entanto, é importante que as pessoas mantenham a ingestão de proteínas e carboidratos no corpo, e também o treinamento diário também ajudará a manter seu corpo musculoso.
Principais diferenças entre ripado e polido
Conclusão
É importante que as pessoas mantenham um estilo de vida saudável. Portanto, uma alimentação pouco saudável e nenhum exercício sempre colocarão seu corpo em risco.
Pesquisadores e cientistas provaram até que pessoas que não praticam exercícios regularmente adoecem frequentemente e adoecer com frequência é um sinal de câncer. ‘Prevenir é melhor do que remediar’ é bem verdade e deve-se sempre ter em mente para se manter saudável para sempre.
