O tamanho certo do show é importante para ser conhecido pelo conforto dos pés. Como as pessoas desconhecem o tipo certo e a finalidade certa dos calçados, elas tiveram que enfrentar o desconforto nos pés durante a execução de qualquer atividade. Todos os outros tipos de calçado são diferentes na sola, altura, características, finalidade, movimento, etc.
Tênis de corrida vs tênis de treinamento
A diferença entre tênis de corrida e tênis de treinamento é que a construção dos tênis de corrida é feita para resolver o propósito de apoiar o movimento do calcanhar aos dedos do pé. Eles são feitos para melhorar a experiência de corrida para o indivíduo. Considerando que, comparativamente, na lateral, a construção dos calçados de treinamento é para fornecer o movimento flexível de um lado para outro com uma gama mais ampla.
Os tênis de corrida são feitos para fornecer desempenho extremo durante a corrida. Esses tipos de tênis são os melhores para corrida ou para trilhas. A sola do sapato é espessa com alguma altura para fornecer o conforto adequado da região do calcanhar aos dedos do pé. Os sapatos costumam ser respiráveis e leves e, para o melhor desempenho do calçado, são fornecidos mais suporte e amortecimento.
Os tênis de treinamento são feitos para realizar quase todas as atividades físicas possíveis, como correr, parar, pular, quebrar e fazer a mudança de direção. Os sapatos são feitos de peso extremamente leve. A queda do calcanhar (ou a distância da altura do calcanhar à altura do dedo do pé) ou sola dos tênis de treinamento são frequentemente achatadas.
Tabela de comparação entre tênis de corrida e treinamento
| Parâmetros de comparação | Tênis de corrida | Tênis de treino |
| O que é isso? | Eles são feitos para melhorar o desempenho de corrida. | São os calçados especiais feitos para realizar qualquer atividade física. |
| Peso | Leve | Extremamente leve |
| Calcanhar | Solas grossas com altura | Solas planas |
| Movimento | Movimento para frente | Movimento para trás |
| Propósito | Corrida | Atividades físicas como - kickboxing, ginástica, aeróbica |
| Característica | Respirável e leve | Mais pesado |
| Tração | Pegada robusta | Menos tração |
| Amortecimento | Almofada espessa | Menos almofada |
O que é tênis de corrida?
Os tênis de corrida são calçados fabricados especificamente para proporcionar conforto ao indivíduo durante a corrida. Eles são feitos preferencialmente para o mesmo fim e valorizam a qualidade. Os sapatos são muito leves para torná-los mais confortáveis. O calcanhar ou as solas (distância da altura do calcanhar à altura da região dos dedos) são espessas para o apoio, o que acrescenta o amortecimento com a pegada robusta e firme.
Os calçados são leves e respiráveis de forma a evitar descuidos e evitar fadiga, choque, dor, pressão ou qualquer tipo de lesão. Eles principalmente apóiam o movimento para a frente. Devido a esta característica, os calçados de corrida fornecem suporte mínimo para o tornozelo e, portanto, o tornam inadequado para quaisquer outras atividades físicas.
Os tênis de corrida são de muitos tipos, dependendo de onde o indivíduo deve realizar seus exercícios de corrida. Em termos mais simples, eles são categorizados com base na localização das práticas de corrida, e são os seguintes - Tênis de corrida neutros, tênis de corrida de estabilidade, tênis de corrida minimalistas, tênis de corrida com controle de movimento e tênis de corrida Barefoot.
O que são tênis de treinamento?
O calçado de treino é o calçado fabricado para proporcionar extremo conforto e também para a realização de todas as actividades físicas possíveis. Estes são feitos para ajudar na movimentação dos pés em movimentos laterais, e também, podem auxiliar na movimentação em multidirecional. As solas dos sapatos são mais planas para proporcionar extremo conforto e suporte aos pés. Além de serem mais adequados para - ginástica, ioga e esportes.
Como estes são feitos para realizar todas as atividades físicas possíveis, eles são usados em diferentes esportes e para diferentes propósitos como -
Principais diferenças entre tênis para corrida e treinamento
Conclusão
Escolher o tamanho e o par de sapatos certos pode ser difícil, mas é necessário. Não importa o motivo pelo qual alguém esteja usando um par de sapatos, a única coisa que vale a pena considerar é seu nível de conforto e estabilidade. Os pés requerem o conforto adequado para evitar qualquer fadiga, lesão ou pressão exercida sobre eles.
Todos buscam o calçado do tamanho certo e o nível de conforto ao calçá-lo, que deve ser prioridade sobre o preço. A escolha certa para alguém pode não ser necessária para ser a mesma para outra pessoa. Portanto, apenas abrace aquele que se sente confortável e pelo qual vale a pena gastar dinheiro.
Referências
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0966636208003883
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/036354658501300406
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0363546510369548
- https://link.springer.com/article/10.2165/00007256-198502050-00003
