Milkshakes e smoothies são populares com quase todos. Essas duas iguarias são freqüentemente confundidas uma com a outra. Eles são, no entanto, bastante diferentes em termos de preparação e consistência. Milkshakes são bebidas lácteas, normalmente feitas com frutas, sorvetes e xaropes aromatizantes. Smoothies, por outro lado, são criados principalmente com frutas e incluem aditivos como leite, iogurte ou nozes.
Smoothie vs Shake
A diferença entre um smoothie e um batido é que os batidos não podem ser consumidos como uma refeição. No entanto, os smoothies, que são ricos em minerais e vitaminas, podem ser consumidos como substitutos das refeições. Se você está tendo problemas para distinguir entre os dois, aqui estão algumas distinções importantes entre smoothies e milkshakes.
Um smoothie é uma bebida produzida a partir da mistura de frutas cruas em purê. A base de um smoothie é principalmente de composição líquida, como suco de frutas ou laticínios como leite, iogurte, sorvete ou queijo cottage, que é comum em smoothies. Smoothies também podem incluir leite não lácteo, gelo picado, adoçantes (mel ou açúcar), vinagre, soro de leite em pó, chocolate ou suplementos nutricionais, entre outras coisas, dependendo da preferência pessoal.
Um batido é uma bebida doce produzida pela combinação de leite, sorvete e aromatizantes ou adoçantes como caramelo, molho de caramelo, xarope de chocolate, xarope de frutas ou frutas inteiras em uma mistura espessa, doce e fria. Também pode ser feito com uma base não láctea, como leite vegetal como leite de amêndoa, leite de coco ou leite de soja.
Tabela de comparação entre Smoothie e agitar
| Parâmetros de comparação | Smoothie | Sacudir |
| A fabricação | Com base em frutas e vegetais, geralmente mais diluídos | Feito com frutas, vegetais, leite pode ser adicionado e geralmente são grossos |
| Composição | A composição de um smoothie é muito rica em carboidratos e muito pobre em gorduras. | A composição de um batido é muito rica em gorduras e calorias. |
| Hora de beber | Os smoothies são preferidos principalmente pela manhã, depois do café da manhã | Os batidos são preferidos principalmente à noite, como sobremesa ou como um doce-salgado |
| Teor de Açucar | Os smoothies contêm o açúcar natural das frutas, embora alguma quantidade de mel, nozes e aveia seja adicionada para dar sabor. | Os batidos são adicionados com açúcar e contêm grandes quantidades de açúcar. |
| Vegetais | Smoothies podem conter vegetais. Uma vez que são feitos principalmente para energia e vigor, alguns smoothies contêm vegetais. | Os batidos não contêm vegetais, pois os batidos são usados principalmente para sobremesas, e os fins de bebidas doces e vegetais não podem satisfazer isso. |
O que é Smoothie?
Iogurte, frutas, sementes e purês são misturados para fazer esta bebida. Por causa de sua textura e consistência macias, é conhecido como um smoothie. É farto, mas leve para o estômago, e pode ser consumido como uma refeição completa porque contém todos os elementos necessários. A fruta é o principal ingrediente desta bebida refrescante, que é combinada com gelo. Smoothies são bem conhecidos e apreciados por crianças e adultos.
Além disso, os smoothies são geralmente saudáveis e uma excelente alternativa para pessoas que são intolerantes à lactose e não podem beber milk-shakes.
Smoothies estão ligados à inovação porque você pode escolher entre uma variedade de sabores e iogurtes, com ou sem sabor, enquanto os prepara. Os smoothies não apenas têm um ótimo sabor desejado por todos, mas também são extremamente benéficos para a saúde, pois são carregados com os nutrientes de frutas frescas e bagas. No final das contas, você obterá nutrientes suficientes das seleções mais saudáveis.
Como os smoothies são criados a partir de frutas e vegetais reais, eles têm alto teor de carboidratos e baixo teor de gordura. Eles são considerados os mais saudáveis das duas opções. Alguns adicionam sorvete simples para realçar o sabor e torná-lo mais espesso.
O que é Shake?
Os batidos costumam ser feitos com leite e sorvete, mas também podem incluir uma variedade de frutas e outros sabores. Xaropes de chocolate ou morango, xarope de malte, xarope de açúcar e outros adoçantes são alguns dos mais comumente usados. Em comparação com os smoothies, é uma bebida doce com maior teor de laticínios, não sendo a escolha ideal para quem tem intolerância à lactose.
Os recheios variados, como frutas fatiadas, chantilly, marshmallows, doces e muitos mais, ajudam a diferenciar esta saborosa bebida das demais. Ao contrário dos smoothies, os milkshakes têm alto teor de gordura e açúcar, e essa é a razão pela qual muitas pessoas que se preocupam com a dieta tendem a evitá-los quando estão de dieta. Todos nós crescemos tomando milkshakes, shakes de manga, shakes de chocolate e outros shakes. Todos nós sabemos que os batidos são feitos com leite.
Diferentes sabores, xaropes e frutas são misturados com leite antes de serem misturados com sorvete para torná-lo mais cremoso e rico. Em seguida, esses batidos são enfeitados com amêndoas, cerejas e, ocasionalmente, chantilly.
Os batidos são ricos em cálcio e proteínas porque são feitos com leite. Mas, ao mesmo tempo, eles são ricos em gordura saturada e calorias. O shake é uma guloseima deliciosa que é mais uma sobremesa, embora seja comido no café da manhã.
Principais diferenças entre Smoothie e Shake
Conclusão
Smoothies e shakes são muito semelhantes entre si por natureza. A diferença entre eles se deve aos ingredientes utilizados, não apenas à espessura. Os smoothies são uma festa dançante de frutas de dar água na boca.
Eles são feitos de frutas congeladas, frutas frescas e sucos de frutas, mas não contêm leite ou iogurte. Para adicionar um componente nutricional à dieta, eles usam um suplemento que é misturado com água (misturadores manuais). Os batidos, por outro lado, são normalmente feitos com leite, iogurte, sorvete e outros ingredientes.
É fácil de lembrar porque a palavra "shake" é derivada da palavra "milkshake". Isso conclui nossa discussão. Ambos são uma ótima bebida para o seu corpo, sendo o smoothie uma escolha mais saudável, mas se você adora doces e deseja bebidas doces e salgadas, então os shakes são a melhor escolha para você.
