Estamos estressados com muitos eventos que estão acontecendo ao nosso redor. Não importa o quanto tentemos fugir, ele nos seguirá e nos assombrará. Existem muitos tipos de transtornos de estresse disponíveis e os dois mais comumente discutidos entre eles são o Transtorno de Ajustamento e o outro é o Transtorno de Estresse Agudo.
Transtorno de Ajustamento vs Transtorno de Estresse Agudo
A diferença entre o Transtorno de Ajustamento e o Transtorno de Estresse Agudo é que, como um transtorno de ajustamento, as pessoas começarão a sentir estresse em quaisquer eventos ou atividades que façam. No Transtorno de Estresse Agudo, as pessoas se sentem solitárias e não têm vontade de falar com outras pessoas. Os sintomas do transtorno de ajustamento são comportamento e emoções. Os sintomas do transtorno de estresse agudo são a depressão que ocorre devido ao ambiente que nos cerca.
O Transtorno de Ajustamento é um tipo de estresse que não devemos ignorar no momento em que o sentimos. Devemos procurar ajuda profissional e médica neste caso, porque se passar de mais de seis meses, vai levar a uma doença crônica que será muito difícil de curar. As pessoas também chamam isso de deficiência emocional.
O Transtorno de Estresse Agudo é um dos estresses que acontecem quando você não está sentindo ou não está disposto a falar com os outros. Não é algo pior quando você está no estágio inicial, porque uma medicação leve e um tratamento o ajudarão a se livrar dela. Mas quando você evita falar sobre isso com outras pessoas e tenta fugir disso, isso vai te assombrar.
Tabela de comparação entre transtorno de ajuste e transtorno de estresse agudo
| Parâmetros de comparação | Desordem de Ajustamento | Transtorno de Estresse Agudo |
| Definição | O transtorno de ajustamento é o estresse que acontece na vida das pessoas devido a eventos ou atividades estressantes. | O Transtorno de Estresse Agudo levará à depressão por pelo menos um mês ou menos e os sintomas indicarão você |
| Sintomas | Comportamento e emoções desadaptativas | Deprimido devido ao ambiente |
| Tipo de Estresse | Divórcio ou perda do emprego | Trauma e desastres naturais |
| Tratamento | Tanto psicoterapia quanto remédios leves | Psicoterapia e medicamentos |
| Comum em | Crianças e adolescentes | Mulheres com traumas |
O que é transtorno de ajustamento?
O Transtorno de Ajustamento é o estresse causado devido a um evento estressante ou alguma mudança na vida de uma pessoa. Isso é considerado prejudicial à vida humana. Isso acontecerá dentro de três meses e você pode notar as mudanças dentro desse período. Se você tiver sintomas por mais de seis meses, é considerado um transtorno de ajustamento crônico.
Quando você está se sentindo triste e não aprecia as coisas em sua vida enquanto normalmente as aproveita, então você está tendo um transtorno de estresse de ajustamento. Existem muitos sintomas que indicam que você tem um distúrbio de adaptação. Pessoas que estão sempre se sentindo estressadas ou com ansiedade, apresentam um alto risco de transtorno de ajustamento. Quando você tem problemas para dormir e falta de concentração no que quer que esteja fazendo, é hora de consultar um médico.
No momento em que você sentir que está tendo um transtorno de ajustamento, não hesite e se tranque em um quarto. Procure um médico e procure ajuda profissional. Pessoas que estão no primeiro estágio podem ser facilmente curadas. Se você está sentindo dificuldade em compartilhá-la com seus amigos e familiares, um estranho irá ajudá-lo ouvindo sua história. Essas são pessoas que não vão nos julgar ouvindo. Mas a melhor coisa a fazer é visitar um médico.
O que é transtorno de estresse agudo?
Esse transtorno ocorre devido a alguns eventos disfuncionais ou eventos traumáticos. Esse tipo de distúrbio dura um mês ou até menos de um mês. Se você acha que está tendo isso há mais de um mês, então isso é chamado de uma doença pós-traumática que é considerada a pior e você deve considerar a ajuda profissional de outras pessoas.
Você pode descobrir isso com a ajuda de alguns sintomas que acontecem em sua vida. Se você continuar evitando esses sintomas, isso levará à perda de memória. Quando você tem esse transtorno, costuma ficar com raiva das pessoas e ficar mal-humorado em qualquer atividade que fizer na vida. Você sempre se sente sozinho, sem ninguém ao seu redor ou sem ouvir nenhuma de suas conversas. Você terá sonhos recorrentes ininterruptos do seu passado e flashbacks de eventos.
Em alguns casos, ele ficará com você por três dias e, no pior dos casos, ficará lá por pelo menos um mês. Se você estiver no primeiro estágio, receber a ajuda adequada de médicos e medicamentos o ajudará a curar mais rapidamente. Quanto mais você ignorar, mais perigoso será para sua vida e isso levará a algumas outras complicações no futuro. Para se livrar disso mais rápido, falar com uma pessoa que você acha que seria melhor pode ajudar. Mas o melhor a fazer é visitar um médico.
Principais diferenças entre o transtorno de ajustamento e o transtorno de estresse agudo
Conclusão
Ambos são problemas muito sérios e não devemos ignorá-los quando sentirmos os sintomas. Se não nos sentirmos à vontade para discutir o assunto com o médico em primeiro lugar, devemos falar com os nossos entes queridos. Novamente, se tivermos medo do que eles possam pensar, nunca devemos hesitar em consultar um médico.
Porque essas são as pessoas que não vão nos julgar ouvindo nosso lado da história. Eles têm muita experiência, portanto, darão os conselhos certos sobre como lidar com isso. Depois de terminar tudo isso em seu estágio inicial, você poderá evitar as discrepâncias de longo prazo e poderá levar uma vida feliz.
