A doença mental é uma condição que afeta a maneira como a pessoa pensa, sente, funciona e se comporta. Existem tipos de doenças mentais que comumente incluem depressão clínica, transtorno de ansiedade, transtorno bipolar, demência, esquizofrenia, transtornos alimentares, transtorno compulsivo excessivo, paranóia e muitos mais.
Duas formas comumente experimentadas são hipomania e mania.
Hypomania vs Mania
A diferença entre hipomania e mania é que a hipomania é comparativamente menos grave ou extrema do que a mania, enquanto a mania é uma doença grave e apresenta sintomas de transtorno bipolar. A mania não se trata apenas de níveis irregulares de energia ou alterações de humor, ela pode até levar à hospitalização, enquanto a hipomania é uma forma mais branda de mania.
A hipomania é um sintoma do transtorno bipolar. Geralmente surge de um nível extremo de estresse ou uso excessivo de drogas ou produtos à base de álcool. Às vezes também é experimentada por falta de sono ou insônia. Os pacientes enfrentam um aumento ou queda anormal no nível de energia do corpo.
Mania é uma forma grave ou prolongada de hipomania. Os sintomas da mania são intensos. Os pacientes apresentam níveis anormais de energia, inquietação e alterações de humor no corpo. O ciclo do sono é dificultado e eles experimentam uma mente acelerada e um coração acelerado. Alguns pacientes podem até causar lesões autoprovocadas.
Tabela de comparação entre hipomania e mania
| Parâmetros de comparação | Hipomania | Mania |
| Causa | Insônia e uso de drogas | Insônia, indulgência excessiva com drogas e álcool e medicamentos |
| Sintomas | Nível de energia anormal, alterações de humor, inquietação, ciclo de sono perturbado, aumento dos desejos sexuais | Nível de energia anormal, sintomas psicóticos como alucinações e pensamentos paranóicos |
| Gravidade | Leve a moderado (não requer hospitalização) | Grave ou intenso (pode exigir hospitalização) |
| Tratamento | Estilo de vida saudável com exercícios, dieta saudável e medicamentos | Medicamentos (estabilizadores de humor, antipsicóticos) e psicoterapia |
| Prevenção | Evitando pular refeições, garantindo um sono adequado, seguindo um estilo de vida saudável e mantendo o controle das emoções | Ao reduzir o estresse, tomar os medicamentos regularmente e estar sob a supervisão de um médico |
O que é hipomania?
A hipomania é um exagero anormal e persistente na energia que perturba todo o funcionamento do corpo, como humor, comportamento, pensamento e capacidade de compreensão. É um sintoma comum do transtorno bipolar. Os pacientes apresentam ansiedade incomum, irritabilidade, excitação, inquietação, incapacidade de se concentrar, confusão e falta de sono. Os sintomas podem durar de dias a várias semanas.
Certos comportamentos hipomaníacos incluem falar incansavelmente, gastar imprudentemente, aumentar ou exigir desejos sexuais inadequados, entrar em uma discussão em um lugar público, orgulho repentino ou auto-estima de si mesmo. Todos esses comportamentos aleatórios podem ser combinados sob oscilações extremas de humor.
Embora a causa exata da hipomania não seja conhecida, geralmente os pacientes têm um histórico de medicamentos com efeitos colaterais ou dependência excessiva de drogas, consumo de álcool, padrões de sono irregulares e carga de estresse incontrolável. Os pacientes que apresentam depressão com hipomania desenvolvem transtorno bipolar nos estágios posteriores ou se não tratados.
Os sintomas da Hipomania parecem moderados quando comparados com a Mania, mas é aconselhável estar sob a orientação constante de um médico. O tratamento incluiria medicação, exercícios regulares, inculcar um estilo de vida saudável e promover pensamentos produtivos. Manter o controle das emoções, pensamentos e sintomas é essencial.
O que é Mania?
Mania é uma condição intensa de energia anormal, humor incontrolável, coração acelerado e pensamentos, alucinações, delírios e pensamentos paranóicos. Os pacientes também sofrem de depressão. Alguns pacientes podem até chegar ao limite da automutilação e do suicídio.
A mania não é apenas uma doença mental, mas também uma emergência mental, pois o paciente pode até enfrentar falta de ar, parada cardíaca e sangramento. Os sintomas geralmente duram de semanas a vários meses. Diversas características de comportamento tornam mais fácil identificar Mania como extrema irregularidade no ciclo do sono, súbitas explosões de energia que por sua vez trazem produtividade exagerada, ou mesmo multitarefa extrema, pensamentos acelerados que trazem distração, caos interior e confusão, e tentativas de ataque contra eu ou outros.
Pode haver várias causas para a Mania, como tumor cerebral ou lesão, demência, encefalite, estresse incontrolável, trauma ou abuso, falta de sono, efeito colateral de medicamentos e dependência excessiva de drogas e álcool.
O paciente deve estar sob orientação constante de um profissional e seguir os medicamentos e psicoterapia preconizados. Incorporar um estilo de vida saudável com uma dieta saudável e exercícios também pode trazer mudanças. Cultivar a meditação para acalmar a mente é eficaz. Evite pular refeições e siga um plano de sono bem estruturado para manter a sanidade.
Principais diferenças entre hipomania e mania
Conclusão
A hipomania e a mania são dois transtornos mentais comuns e cruciais. Ambos podem ser sintomas de transtorno bipolar. A psicoterapia e os medicamentos antipsicóticos são usados para o tratamento de ambas as doenças. Outro fator semelhante é sua causa ou origem. Os pacientes de ambas as doenças apresentam história de vício, insônia e perda de apetite.
A mania é uma condição mental intensa e deve ser tratada desde o primeiro dia de ação. Qualquer doença mental não deve ser tratada com desatenção, pois pode ter um efeito ondulante em todo o corpo e também levar a outros distúrbios graves.
Além de medicamentos e terapia, os pacientes devem impulsionar desde seu final e trazer mudanças como um estilo de vida saudável com uma dieta saudável, exercícios regulares, horário de sono adequado, produtividade no trabalho, e não sobrecarregar a mente com estresse, podem tornar qualquer medicamento ainda mais efetivo e eficiente.
